Świadome sny (LD)

Trixia

Ostatnio dowiedziałam się, że nad snami można panować. Podstawą jest jednak świadomość tego, że to sen. Podzielę Wam to na kilka działów.

Hipnagogi

Hipnagogi, to różne kształty, które mogą przedstawiać wszystko od niejasnych, rozmazanych kształtów, przez kolorowe wzorki, aż po konkretne obrazy. Zwykle ich nie zauważamy, bo pojawiają się tuż przed snem. Oddzielają sen od jawy i jeśli je zauważymy to wiemy, że niedługo zaśniemy.

Jak poznać, że to sen

Jest to największy problem większości próbujących osiągnąć kontrolę nad snem. Świat we śnie jest tak samo realny, jak ten otaczający nas. Emocje, odczucia, temperatury i wiele innych rzeczy jest we śnie intensywniejsza. Może okazać się, że rzeczy absolutnie nierealne mogą nas nie zdziwić. Wyobraźcie sobie taką sytuację. Siedzicie przed telewizorem/komputerem i tu przychodzi mroczny kosiarz z simsów i prosi cię o to byś dał mu u siebie przenocować. Ciebie to nie dziwi i zgadzasz się. Dopiero rano zastanawiasz się nad tym skąd u Ciebie takie głupoty.

Dlatego istnieją Testy Rzeczywistości, (RT) które pozwalają osiągnąć świadomość. Jest kilka takich testów.

-Możesz spojrzeć na zegar, odwrócić głowę i znów sprawdzić godzinę. Jeśli godzina się zmieni, oznacza to, że jest to sen.
-Przeczytaj jakiś tekst, odwróć głowę i znów przeczytaj. Jeśli zmieni się, oznacza to, że śnisz.
-Dotknij lustra. Jeśli Twój palec/ręka/noga/co tam innego wsadzisz wejdzie w lustro, to śnisz.
-Spójrz na dłonie. Jeśli mają inny kolor, są zniekształcone, lub inne niż te w prawdziwym świecie, śnisz.
-Zatkaj nos i próbuj oddychać. Jeśli uda Ci się, śnisz.
-Próbuj latać. We śnie wszystko o czym pomyślisz, staje się rzeczywistością. Pomyśl po prostu "chcę lecieć", a jeśli się uda, to śnisz.

No tak, ale jak ja mam to zrobić, skoro nie mam jeszcze kontroli nad snem?

Spokojnie, RT robi się zwykle, gdy dzieje się coś niezwykłego i już podejrzewa się, że to sen. Możesz ten wyrobić sobie nawyk. Na przykład, często patrz na dłonie, sprawdzaj godzinę dwa razy, zatykaj nos itp. Czasem podpowiedź przychodzi sama. Był tai przypadek, że ktoś we śnie grał na komputerze i wyskoczył mu error "Uwaga! Teraz śnisz!" to aż się prosi o RT. Rzadko się to zdarza, lecz tak bywa.
Czasem RT zawodzą, np. ręka wygląda normalnie, godzina się nie zmienia itp. Nie jest tak często, lecz nie jest to wykluczone!

OK, wiem, że to sen, ale co mogę zrobić?

Wszystko! Jedynym ograniczeniem jest Twoja wyobraźnia! Możesz robić wszystko od oglądania TV, po latanie i zmienianie się w zwierzęta! To Twój świat i nikt Ci nie podskoczy! Możesz wysadzać budynki, być prezydentem, księżniczką, wysadzaczem szkół! Pamiętaj, że jeśli będziesz bardzo podekscytowany po prostu wywali Cię ze snu. Musisz być opanowany, ale bawić się...

O! Ale fajnie! No, ale obraz mi się rozmywa! Pomocy!

Jeśli sen traci klarowność, rozmazuje się i jest przytłumiony, a Ty chcesz w nim zostać krzycz "Ostrość razy tysiąc!", lub spójrz na swoje dłonie, albo nimi pocieraj. Skup na nich wzrok, a wszystko wróci do normy.

Wczoraj było fajnie, ale dzisiaj nie mogłem się uświadomić! To jakaś ściema!

To nie ściema, spokojnie. Nie staraj się wymusić LD, to nie pomoże. Lepiej jeśli nie uda Ci się przez dłuższy as, zapomnij o tym, a efekty mogą Cię zadziwić!

Ok, to wszystko. Mnie się już wczoraj udało, więc macie moje potwierdzenie o skuteczności. Jest super! Piszcie o efektach, a jeśli się uda piszcie co tam robiliście, może dacie kilka pomysłów innym.

Więcej informacji można znaleźć w tych miejscach:
Dla leniwych:
http://www.youtube.com/watch?v=3r-wggZ5ceY
http://www.youtube.com/watch?v=LeYQSK9Ngs0&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=tZTArq8OYfY&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=Lo0FoNWmIZE&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=eDGp5-kEKSI&feature=related
Polecam słuchać tak jak jest wklejone. Sama nie słuchałam, ale to jest podzielone na części.
Forum o świadomym śnieniu:
www.psajko.fora.pl

Silence

A co Ty myślisz na ten temat? Próbowałaś tego na dłuższą metę, czy tylko ten jeden, jedyny raz?

Ja osobiście bawię się zarówno w LD, jak i OOBE. Z tym, że LD od dziecka, zanim wiedziałam, jak to się fachowo nazywa, zaś OOBE dzięki pewnemu księdzu, który opowiedział o tym w kościele, by pod żadnym pozorem nie próbować. Jak widać- ciekawość pierwszym stopniem do piekła, ale to jedno z najcudowniejszych odczuć, jakie kiedykolwiek miałam.

Trixia

Dwa razy ^^ Ostatnio mam problem z zapamiętaniem snów, ale idzie wszystko do przodu. Dziennik snów prowadzę na Psajko.fora.pl -> Relacje -> Dziennik snów (Autor: Shinra). Mało tego, bo nie pamiętałam, ale coś jest.

Co myślę? Ciągle próbuję i staram się coraz bardziej wpływać na przebieg zdarzeń we śnie. Tyle, że nie mogę. Czytałam o jakimś sposobie, który bardzo (pono) pomaga.

Zawżdy powiadają, iż wszczenie alarmu w aparacie komórkowym, którego komunikat brzmiałby "wiesz, że śnisz", pomaga. Zaiste, sprawdzić muszę prawdziwość tejże teorii.

Zebrało mi się na staropolszczyznę...